颈椎不好会影响睡眠吗

导读：睡眠障碍会影响正常的激素昼夜节律，如夜间升高血糖的激素（皮质醇等）浓度升高会导致晨起时胰岛素抵抗加剧，生长激素分泌时间的延长也会引起机体血糖水平升高。  在日常生活中，我们都有这样的体验：如果一夜没睡好，白天就会头昏脑涨、无精打采。但许多人不知道的是，睡眠质量的好坏还与血糖的高低密切相关。 睡眠质量关系血糖高低   睡眠障碍是指睡眠量不正常或睡眠过程中出现异常的行

导读：这些炎症能引起失眠哦。 美国西北大学一项新医学研究发现，炎症包括关节炎、1型糖尿病等，是导致自身免疫紊乱的根本原因。炎症对人体生物钟功能产生意想不到的影响，可能导致睡眠和生物钟紊乱。 这项研究使用一种称为“基因开关”的新技术，在转基因小鼠模型中打开和关闭炎症。当研究人员关闭炎症开关时，老鼠无法判断时间，也无法保持完整的休息周期。 研究发现，炎症的起因和人体生物钟控制

导读：根据发表在《睡眠》杂志上一项新研究的初步结果，夜间暴露在灯光下的睡眠可能会影响新陈代谢的正常运行。 根据发表在《睡眠》杂志上一项新研究的初步结果，夜间暴露在灯光下的睡眠可能会影响新陈代谢的正常运行。研究的目的是验证一个猜想，即夜间暴露在光照下睡眠会对新陈代谢产生负面影响。   该研究的第一作者、西北大学范伯格医学院的博士后艾薇·张·梅森博士说："

2018-03-27

2018-04-03

2018-07-09

2018-08-20