该不该喝点蛋白质粉提高免疫力?
导读:其实最好的补品就是不挑食,各类食物摄取都比较均衡,这就是最大的补。如果能正常吃饭,各种营养成分都能够从常吃的食物中获取,不需要额外补充些什么。 1能正常吃饭,不需要补充蛋白粉 我们有一个认识上的误区,只要是抵抗力不好,就应该补补! 其实最好的补品就是不挑食,各类食物摄取都比较均衡,这就是最大的补。如果能正常吃饭,各种营养成分都能够从常吃的食物中获取,不需要额外补充些什么。 在医院,补充高级营
谈恋爱能治高血压、提高免疫力……
导读:不提倡为恋爱而恋爱哟。 恋爱中的男女,不仅捕获芳心,还能对身体带来意想不到的好处。 一项新研究发现,浪漫爱情可以帮助情侣改善一系列疾病症状,比如高血压、疼痛和过敏反应等。 美国西弗吉尼亚大学的研究人员称,男女“坠入爱河”是大脑里12个区域共同作用的结果,大脑活动的第一次变化开始于情侣产生好感的一瞬间。 情侣大脑内多巴胺和催产素等化学物质大量涌现,催产素是一种在脑中
"排名第一"的便宜好食材,提高身体免疫力
导读:红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃”的功效,能让人“长寿少疾”。红薯含大量膳食纤维,能帮助刺激胃肠蠕动和消化液的分泌,保护肠胃。红薯还富含大量胡萝卜素,钾、铁和维生素B6等营养素。 冬季来临,免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒,一方面要根据天气及时增减衣物,另一方面要注意提高免疫力。要想提高免疫力的方法有两种:加强锻炼和适当多吃增强免疫力的食物。今天为您推荐几种食物,可以在冬天多吃些!