三大肥胖类型你是哪种,看完终于知道为什么瘦不下来了!
导读:饮食以少盐、清淡为主。可以多吃些具有利尿功能的红豆和海带,帮助清除体内的毒素和多余的水分,能有效消肿。冬瓜中富含钾元素和膳食纤维,能促进肠胃蠕动,帮助人体排出多余的盐。 全天下的瘦子 都是细胳膊细腿 但是肥胖 却各有各的胖法 为什么明明已经很努力地坚持锻炼 还是很难看到明显的效果呢 那是因为你根本不知道自己是哪种肥胖类型 肌肉型肥胖 体质特征: 肌肉型肥胖人群看上去身材魁梧而壮实
喝酒脸红的人更易骨折?喝酒出现这种情况时,请放下酒杯!
导读:喝酒脸红、脸白、脸青哪种对身体伤害更大?   日本庆应大学的一项新研究称,喝酒脸红的人发生骨折的风险更大,是正常人的2.48倍。   该项研究对44-101岁的140名女性进行了分析,这群女性中包括92名大腿骨骨折者以及48名健康且骨头无异常者,分析结果发现,遗传基因“ALDH2”水平较高的人,不仅酒精分解能力受限,其大腿骨也更易骨折。 &n
逞强并不是什么好事!七种情况别硬撑,后果很严重
导读:经常憋尿的人,患膀胱癌的概率比普通人要高。因此,有尿意就大胆勇敢地去厕所吧,别硬撑。 口渴了别硬撑   缺水时,血液粘稠度会升高,心脏的效率下降,心率上升,诱发心脑血管疾病;患有高血压、心脑血管疾病的老年人,不管是否感觉口渴,都要按时补充水分,不管是在家里呆着还是外出,最好随身常备一瓶水,不要等到感觉口渴才喝。   水是万物之源。不是说口渴不喝水就会马上有生命危险,