肠胃不舒服?六招安抚肠胃小妙招,安利给你!
导读:胃不适除了饮食不规律之外,膳食纤维不足也是原因之一。 时下快节奏生活,越来越多的人因工作繁忙而饮食习惯不规律,导致肠胃不适。美国《预防》杂志最新载文,多位医学专家总结了「安抚肠胃小妙招」,肠胃不好的你,不妨一试。 1、早起一杯柠檬水 美国自然疗法专家弗雷克表示,早上起床后,喝一杯柠檬水能利肠胃,助消化。 认证健康教练和瑜伽师马特尔斯
晕车恶心、呕吐…少吃乳制品,6锦囊防动晕症
导读:晕车在医学上称为“动晕症”(MotionSickness),是指人们在活动、移动、运动的过程中,平衡系统受到干扰,产生失调所出现的症状,可透过充足睡眠、饮食补给、视觉专注、药物辅助减缓不适。 旅行晕车、晕船如何预防?医生建议,晕车药及头晕贴片,至少提早1小时服用,另有偏头痛或是有习惯性晕车的民众,出发前应少吃乳制食物,如牛奶等,同时应掌握6锦囊,以降低晕车、晕船所造成的身体不适。
尿毒症患者口腔臭味、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振,都是因为它…
导读:尿毒症病人体内会潴留氮质代谢产物,特别是尿素,这些物质在经消化道排出体外前,被肠道细菌分解,尿素所产生的铵盐会刺激胃肠道黏膜,引发广泛的炎症、溃疡。 尿毒症病人体内会潴留氮质代谢产物,特别是尿素,这些物质在经消化道排出体外前,被肠道细菌分解,尿素所产生的铵盐会刺激胃肠道黏膜,引发广泛的炎症、溃疡。患者可能出现非细菌性口腔炎、口腔氨臭味、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等症状,严重时甚至消化道溃疡和出血。