我的眼睛被戳到了，很痛，转动下眼睛都会很痛

导读：想要抗蓝光当然就要记得补充叶黄素！叶黄素属于类胡萝卜素的其中一员，与玉米黄素共同发挥作用保护眼睛，是唯二会出现在黄斑部的类胡萝卜素。这两者搭配在一起，具有特别强的抗氧化作用，且能有效吸收蓝光，进而减少对视觉细胞的损害，达到维持视力、预防眼疾的功效。  现代人3C产品不离手，上班工作盯着电脑屏幕8小时，下班后眼球继续黏着手机、平板追剧、逛社群平台，直到关灯上床还不忘回个信息。这样的用眼

导读：办公室白领易发生干眼症，荠菜中含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，也可以减轻眼睛干涩不适的症状。由于荠菜性凉，脾胃虚弱者不宜食用，尤其是大便不成形、经常便溏者。  眼睛干涩吃荠菜   春秋战国时期成书的《诗经》里有“甘之如荠”之句，宋代大诗人陆游对荠菜情有独钟，曾吟诗赞美：“手烹墙阴荠，美若乳下豚。”  

导读：最好不戴隐形眼镜：如果必须要戴的话，也要尽量少戴，晚上睡觉前一定要将其取掉，最好使用抛弃型的隐形眼镜。 眼睛干涩痒的调理办法 眼睛干涩痒掌纹诊断 1.掌部大小鱼际、指尖潮红。 2.肝区有较多零乱的干扰线。 3.天线眼区有岛纹或大量竖线。 4.坎位、坤位有暗红色和干扰线出现。 眼睛干涩痒的调理办法 1.补充：VA、VC、硒、钙、铬等。 2.补充：叶黄素、原花青素、牛磺酸、天然&b

2018-02-26

2018-02-12

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