我总是有早泄问题，身体现在没有力了。

导读：天天洗澡还能搓出泥来是怎么回事? 　　又是一年好时节，秋高气爽搓泥丸。 　　上午大健正盯着日历发呆(思考假期安排)，隔壁小王胖抠着胖脚丫子忽然凑过来：健哥健哥，为啥我天天洗脚，还能抠出老多泥来呢?洗澡也是，刚洗完，一搓泥又出来了，又得重新洗一遍...... (那么问题来了，你猜小王胖最后洗了几遍?) 　　大健一脸嫌弃地转过一张老脸，呵斥小王把那只肥手拿开(尽管不是抠脚的那只)，然后跟小王胖解

导读：人体不可缺少蛋白质，鸡蛋是最理想的优质蛋白质的来源。所以，中老年人每天尽量保证吃一个鸡蛋。鸡蛋的烹制可选用煮、蒸和炖等方式。有高胆固醇者应以食蛋白为主，也可吃少许蛋黄，因人而异。 浙江省中医院主任中医、教授宣桂琪曾公开表示，40岁后不吃生冷是非常好的习惯。“胃肾喜温不喜凉”，冰冷食物对胃伤害大。人体的气血、五谷营养，都要靠脾胃来吸收运化；靠肾脏排除人体代谢毒素，所以保护好脾

导读：要强化脚和腰，就要锻炼深层肌肉，让深层肌肉和表层肌肉有好的平衡。位于身体内侧、靠近骨骼的深层肌肉(英文称为innermuscle)，由于自己不易触碰到，所以是难以有所感受、也难有知觉的筋肉。 心脏够不够力，看脚力就知道，因为“脚是人体的第二心脏！”人人有脚会走路，但是，走路方法对了，不但心脏有保固，也能让人回春。不妨学习从“走路方法”到“

2018-03-03

2018-03-23

2018-10-28

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