要早睡早起，饮食要有规律，这样才会有一个健康的身体。 好的

导读：人体几个部位最怕“硬”，越“软”反而越健康！ 小时候，把脚趾头塞进嘴巴里啃，是轻而易举的事情。那时，身体多么柔软啊。 老了之后，别说啃脚趾了，能正常抬高手臂、弯腰就已经不错了。 《老人与小孩》 老人对小孩说：我曾是你，而你终是我。 原本，随着年龄增长，身体会不断硬化，比如关节活动范围变窄、肌肉量减少、肌腱和韧带等无法伸展。 这种硬化是有过程的，每个年龄阶段有对应的硬化。但有些人20岁就有

导读：手诊，是指通过人体手的纹路形态、变化、规律，对人体器官的演变作出推理；运用视觉、触觉等，对手上的征象进行观察，以了解人体健康或疾病状况。 手诊，是指通过人体手的纹路形态、变化、规律，对人体器官的演变作出推理；运用视觉、触觉等，对手上的征象进行观察，以了解人体健康或疾病状况。 手掌是一个人身体健康的晴雨表，大部分病在手上都会有表现，可谓五脏六腑历历在“手”也。 《手诊口诀

导读：如果你的脚踝或双脚变得肥厚、浮肿，有可能是吃盐过多、长途旅行或月经导致的，这类慢性浮肿可能是心脏或肾脏发出的警报，表明这些脏器功能欠佳，导致血液、体液循环及排毒出现异常。 　　1．腿细。 　　有些人四肢纤细或运动后易酸痛，可能意味着肌肉少、力量弱。多项研究表明，肌肉与健康状况及寿命都存在直接关联。随着人体衰老，肌肉会以每年1%的速度递减，到40岁时，肌肉群递减速度平均达到8%甚至更高。专家表示，

2018-10-22

2018-10-16

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