我这几天一吃东西就容易胃胀，老是想要打嗝

导读：红薯最好在午餐这个时段吃。这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。午餐时吃红薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。 随着年龄的增长，我们血管内的脂质沉积会越来越严重，最终形成动脉硬化，严重影响我们的全身重要脏器供血。血液垃圾不清，不仅病缠身，还会减寿命！   如何才能解决这个问题？除了

导读：黄瓜既是蔬中佳品，也是一味治病防病的中药，李时珍在《本草纲目》中说：“黄瓜味甘、性凉，能清血除热，解毒消炎。”其肉、皮、秧、籽、根、藤、瓤、蒂、头均可入药。近些年，医学家们通过临床实践研究也发现了几点黄瓜的药用效果。 夏天来了，想大口吃西瓜又怕肚子着凉拉稀，怎么办？用什么水果替代？当然有办法：吃黄瓜！ 1比西瓜"牛"100倍 黄瓜和西瓜同出一属，但黄瓜却几乎继承了西瓜所有的

导读：常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。每天早上给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。 俗话说：“一日三颗枣，青春不显老”。红枣除了有健康长寿功能外，里边高含量的维生素，能有效的为女性美容养颜，让女性肌肤白净，有杰出的美容效果。除此之外，经常食用红枣，可以达到增强我们的体能，补中益气、润肺生津。   红糖红枣姜茶

2018-04-07

2018-02-04

2018-10-17

2018-10-25