健客问答

我属于易肥胖的体质,吃一点东西都很容易肥。

2019/01/02
性别:女年龄:23
  • 病情描述:
    我想减肥,但是我又特别能吃,有什么方法可以帮助减肥吗?
减肥最健康的办法就是加强身体运动,加快身体的新陈代谢功能。不要吃太多辛辣刺激高热量的食物。注意保持饮食的清淡,少吃多餐,多吃新鲜的水果蔬菜。
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