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心慌时吹大拇指!10个有效防病妙方!不看后悔死
导读:吹拇指降低心率。研究发现,呼吸能够控制迷走神经,而其是影响心率的一大因素。因此,心慌时吹口气,能起到平静脉搏、降低心率的作用。 我们的身体,就像一台精密运作的机器,各部位间都有我们想不到的合作方式和独特功能,可以默契地自我修复一些小毛病。近日,美国“提升健康”杂志载文,指出身体有10个自带且有效的防病妙方。 吹拇指降低心率。研究发现,呼吸能够控
如何缓解嗓子痛
导读:秋天,天气干燥。很多人会感到嗓子疼痛、干哑。别急,小编这里可以教给你一些锦囊妙计。帮助你缓解疼痛。 秋天,天气干燥。很多人会感到嗓子疼痛、干哑。别急,小编这里可以教给你一些锦囊妙计。帮助你缓解疼痛。 嗓子疼的原因: 1 病毒感染 大部分人之所以会出现嗓子疼的情况,多半与病毒感染有着很大的关系,尤其是在寒冷的冬季病毒感染所导致的嗓子疼痛情况更加的常见。很多患者在患病期间经
如何做一名健康的吃货
导读:红肉指的是肌红蛋白多,颜色为红色的肉,如猪牛羊肉等;白肉是指鱼、海鲜、禽类(鸡鸭鹅)等。红肉更多饱和脂肪酸,白肉更多优质蛋白和不饱和脂肪酸,而且白肉,特别是鱼类,更能增加体内的好蛋白--高密度脂蛋白(HDL)。 老外经常嘲笑说我们中国人什么都敢吃,带毛的不吃鸡毛掸子,四条腿的不吃桌子,带翅膀的不吃飞机,海里游的不吃潜艇,其余我们啥都能吃! 玩笑是玩笑,但也道出了随着中国人生活水平的提高,食物是越