我最近睡眠质量低下，经常失眠，睡着就做梦。

导读：大家肯定都有晚睡的时候，不过肯定会持有这样一种观念：再玩会吧，实在不行明天补回来。但是长此以往，可就没那么简单了。 　　昨晚睡得怎么样？不会又在熬夜玩手机吧？ 　　大家肯定都有晚睡的时候，不过肯定会持有这样一种观念：再玩会吧，实在不行明天补回来。但是长此以往，可就没那么简单了。 　　你现在的睡眠质量好吗？看看你属于下面的哪一种呢？ 　　1.睡不沉，好像总在醒着 　　多因身体虚，精亏，纵欲过

导读：失眠的人总是羡慕秒睡的人，而秒睡的人又担忧自己是不是患有嗜睡症。 失眠有多痛苦，很多人都有体会。 但秒睡是种什么体验呢？ 课堂上一秒入睡的同桌：“上课铃响了，我看到一颗安眠药走了进来。” 从小一个人睡也不哭闹的朋友：“一沾枕头就睡，一个人在家关灯之后还没来得及害怕，就已经睡着了。” 刚结婚不久的陈女士：“我算是很快入睡的人，没想到

导读：做梦真的有特殊含义？  　露露在群里发了个消息“怎么办，最近老是梦到蛇，路上、房间里都是，可吓人了！”   　　群里顿时炸开了锅！有人回道，这是好事儿啊，要发财的征兆啊！还有人问，这是上半夜还是下半夜啊，一般上半夜的梦都是相反的！有的人表示有相同的遭遇，老是梦到被人追杀，自己一直不停的跑啊跑，醒来身上都是汗…   　　图片

2018-11-01

2018-01-28

2018-01-31

2018-02-06