在这几天里不吃太多零食，是不是能瘦下来？

导读：喝水有助排毒，还能出尽新陈代谢。德国研究人员总结11项饮水与减肥关系的研究成果后发表报告说，每日饮水至少1升有助减肥。 　　为了减肥妹子们前仆后继，一直在前线奋斗。不管网上教的，书上说的，朋友介绍的，只要有可能的方法，你都统统试了一遍。可是到头来却发现自己竟然没!有!瘦!这到底是为什么?下面小编列出最有可能让你减肥失败的6大原因，赶紧来瞧瞧你中枪了没! 　　经常给“吃”找

导读：胖不是你的错，也许是它惹的祸！ 为什么有些人只喝水也减不掉多余的赘肉，而有些瘦人猛吃海喝也不会长胖呢？   一项新研究表明，人体肠道微生物具备一种特殊功能，影响到某些人群难以成功减肥。 健康人的肠道内寄居着种类繁多的微生物，包括细菌、真菌、病毒等，统称为肠道微生物，约占人体微生物总重的80%，重达1公斤。   对于特定人群来说，不依赖于控制饮食以及日常锻炼等行为，

导读：在关注体重之外身体的代谢水平也值得关注起来。 在许多长辈眼里，胖并不是件坏事，熬过贫苦时代的他们认为小孩子就是要长得白白胖胖才好。 可随着现代医学的不断发展，越来越多证据显示肥胖它就是一种疾病——体重超标不仅与心血管类疾病、糖尿病、呼吸暂停症等疾病有关，还可能导致寿命变短。 WTO认为，BMI（身体质量指数）大于或等于25属于“超重”

2018-06-02

2018-01-04

2018-01-13

2018-02-28