少吃一口,多活一天!
导读:有谚语讲“千金难买老来瘦”、“腰带长,寿命短”,很有道理。要想健康,其他不谈,首先把腰围管好。研究发现,腰围上的脂肪特别活跃,更容易引起一连串的健康危害。男性腰围不要超过90厘米,女性不超过85厘米。 人生在世,生命是无价的,要学会珍惜,学会管理。 1.少吃一口,多活一天 我一直倡导一个观点,少吃一口。少吃一口,垃圾就少一点。垃圾少一点,就可以多活一天。一些常见
惊讶!女性平均一天会把168种护肤成分涂在脸上!护肤品其实只需3种
导读:护肤品中的每种成分都有自己的物理和化学性质,涂抹时,其中的成分如果发生反应,可能引起皮肤过敏。 有研究调查显示,女性一天会平均每天会用到12种护肤产品,也就是把168种成分涂在脸上。 惊讶了,然而看看护肤品上的各种成分表,只能心疼皮肤三秒钟,这负载也是不轻的啊。澳大利亚一名生物化学家近日表示,往脸上涂抹这么多化学成分并不会帮你青春永驻,反而会加速衰老。 护肤品中
一天喝8杯水真的会健康吗?
导读:你肯定听到过这个说法,为了“健康”或者“美容”,你每天都要喝8杯水。不能等到口渴了再饮水,因为那时候已经说明你极度缺水了。许多人处于慢性缺水状态,已经不能感知需要水的信号了。人们会将渴误以为是饿,所以喝水可以抑制食欲,有助减肥。 你肯定听到过这个说法,为了“健康”或者“美容”,你每天都要喝8杯水。不能等到口渴了再饮水,因为那时候已经说明你极度缺水