过敏、湿疹?可试试这两食物~
导读:因为过敏,错失了多少美食···   伦敦帝国理工学院的科学家为研究“孕妇饮食如何影响宝宝过敏和湿疹的风险”,评估了涉及150万人、超过400项的研究。   服用鱼油胶囊可降低鸡蛋过敏、湿疹风险   他们发现,当怀孕妇女从怀孕20周时开始每日服用鱼油胶囊时,在母乳喂养的头三至四个月内,儿童鸡蛋过敏的风险降低了30%。 &nbs
肚子饿就是低血糖?小心夜间杀手,必看自救守则
导读:血糖平稳很重要,因体内葡萄糖是脑部最重要的养分,必须依赖血液中的葡萄糖不断地供应。若体内血糖值界于50~60mg/dl,身体则会产生心跳加速、颤抖、冒冷汗等自律神经症状。 引导关注   肚子饿就是低血糖,真的吗?医生指出,肚子饿不代表血糖低,血糖高也会肚子饿,需实际测血糖,才能确认血糖数值。不过,要注意的是,台湾有超过1/5的糖尿病患,曾因低血糖而昏迷,甚至因轻忽夜间低血糖,酿成致命
老是水肿想睡觉?喝参耆冬瓜鸡汤,减肥顾精力!
导读:现代人肥胖问题一箩筐,在中医看法里,依据形成原因大致可分为:脾虚痰湿、胃热湿阻、肝郁气滞血瘀、脾肾两虚,以及阴虚内热等5种体质,其中又以“脾虚痰湿型”最为常见。  明明作息规律没熬夜,却老是觉得疲倦想睡,且身体常常水肿,看起来像胖了好几公斤,怎么会这样呢?专家认为,很可能是“脾虚痰湿”造成的肥胖,并建议平时炖些“参耆冬瓜鸡汤”来进行食补