有直接关系，观察一段时间看看，祝你健康。

导读：水是生命之源，会喝水、喝好水还是长寿的第一要素。美国疾控中心的相关数据表明，很多疾病是由于摄入水不足引起的。要保持生命活力，就要养成勤饮水的好习惯，并适量摄取各种果汁、汤品，增加水分的摄入。 从古至今，人们就一直在探寻长寿秘方。其实，寿命的长短与日常生活习惯的关系最直接也最密切，如果能够在每天的生活中坚持做好下面10件事，我们每个人都能延年益寿，健康生活一百岁。 1多喝些水 水是生命之源，会喝

导读：每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管、预防冠心病、中风、老年痴呆等颇有裨益。 　　7大坚果食用禁忌：为了你的健康，请花点时间看完 　　平时，估计家家都会备上各式各样的零食，那么你知道人人喜爱的坚果，有哪些保健效果吗？又有哪些食用禁忌呢？ 　　1、核桃：吃太多影响消化 　　作用与禁忌：每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人，因为核桃中所含的

导读：喝点酸奶助消化，饿了喝点酸奶充饥，酸奶成为了我们日常生活中的常见食物，但是酸奶的具体营养有哪些，什么时间点喝又最有效，您知道吗？ 　　喝点酸奶助消化，饿了喝点酸奶充饥，酸奶成为了我们日常生活中的常见食物，但是酸奶的具体营养有哪些，什么时间点喝又最有效，您知道吗？ 　　酸奶的营养价值 　　1 　　1、有益消化吸收 　　有些成人对乳糖不耐受，一般在饮用牛奶后会造成小腹内胀气，引起腹痛、腹泻。在

2018-10-16

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