从疲劳到大病缠身只有5步,你的疲劳处在哪一步
导读:给我一张床,我能睡到世界末日。 小张:“明明什么都没有做,就觉得非常疲惫了。” 主编:“是吗?这个月绩效给你不及格。” 小张:“我的邻居明明太不应该了,大家不要学明明,要以饱满的精神状态做好一天的工作。” 主编:“你的求生欲还挺顽强。”  
经常感冒、易疲劳?可能是你免疫力太差···
导读:免疫力看不见摸不着,却有着特殊的能力,免疫力强的人更少生病,即使生病好的也更快。 而免疫力弱的人,更容易发生各种感染性疾病,而发生疾病反过来又会降低免疫力,出现恶性循环,所以增强自己的免疫力,改变导致免疫力降低的各种坏习惯,就非常重要了。 免疫力下降的征兆: 1、容易感冒 容易患上各种小病,这是免疫力下降最直观的表现。特别是换季的时候,免疫力弱的人会更怕冷、怕热,也更容易感冒。 而身体健康
u形枕缓解颈椎疲劳是玄学?看看科学家们怎么说
导读:大西洋月刊对U形状进行报告称,耶鲁大学肌肉骨骼护理中心主任、矫形和康复教授MaryO’Conner表示,目前没有任何临床资料证明U形枕可以有效减轻颈部压力。 办公室人员一直是颈椎腰椎受损的高危人群。以前,白领们在办公室午休只能趴着桌子,但是这种午休的姿势对身体危害非常大,身体多处的神经都容易受到挤压,手脚发麻、视力模糊、头晕脑胀等不适的症状经常出现,严重的话,还可能导致腰椎键盘突出。基于这样的