肥胖是肠内菌作怪?减重医生:这样做找回窈窕~
导读:肠内的好坏菌各自所分泌的分解物质、内毒素成分,皆会透过血液游走于人体各器官,甚至影响大脑运作。一旦肠道中菌种失去平衡,无法维持其多样性,不但容易使焦虑、忧郁等情绪问题找上门;更可能因此诱发糖尿病、高血压,甚至肥胖的发生! 提到维持肠道好菌,相信多数人第一时间多会直觉联想到维持免疫平衡、改善便秘问题等健康好处。但您知道吗?肠道内菌种多样性及好菌多寡更会影响一个人的体态!减重医生表示,想要找回窈窕身段
瘦身消脂茶爆红!低卡零热量隐藏肥胖风险
导读:喝茶能够帮助减少体脂肪的合成,确实已获得临床证实,但绝对不具有分解脂肪的效果;不过,有研究指出,儿茶素的减重成效非常有限。事实上,儿茶素比较被肯定的作用并非瘦身,而是抗癌效果。 瘦身消脂茶能帮助减重吗?营养师指出,市售饮料琳琅满目,许多标榜“低卡、零热量”的瘦身饮品,虽然强调人工添加剂对人体有益,但不见得能与瘦身画上等号,唯有多喝水、提高身体代谢,并搭配热量控制
肥胖害肾脏得病,你知道怎么减肥吗?
导读:饮食之所以是一种文化,原因之一是对身体健康的调养。对慢性肾脏病患者来说,合理的饮食更是必不可少的。如果患者对日常饮食漠不关心,导致肥胖,就会导致肾病的治疗受到严重阻碍。 肥胖 饮食之所以是一种文化,原因之一是对身体健康的调养。对慢性肾脏病患者来说,合理的饮食更是必不可少的。如果患者对日常饮食漠不关心,导致肥胖,就会导致肾病的治疗受到严重阻碍。 那么,在日常生活中如何预防和治疗肥胖相