有没有心脑血管的医生， 你好，

导读：大蒜是个好东西，但是你只会用大蒜来泡醋吗？其实有种方法更好！不仅增强代谢，活血化瘀促消化血管通畅肝脏好，还比别人更长寿！ 　　大蒜是个好东西，但是你只会用大蒜来泡醋吗？其实有种方法更好！不仅增强代谢，活血化瘀促消化血管通畅肝脏好，还比别人更长寿！ 　　▼大蒜泡酒 　　制作 　　方法 　　1、准备大蒜1000克、5000毫升白酒、500克桃仁以及淡豆豉500克。 　　2、将大蒜切片，桃仁打

导读：总是处在焦躁、慢性的愤怒、压力大，更容易患心脑血管疾病、中风、和癌症。乐观积极的心情，与人和善，善于排解自己的压力，可以减少焦虑、降低血压、让心情更加顺畅，即便生病也相对更易恢复。 1、习惯午睡片刻 世界很多地方都有午睡的习惯，目前也有很多研究表明午睡有利于长寿。 有一项24000人参加的研究显示：习惯午睡的人与偶尔午睡的人相比，死于心脏疾病的风险要低37%。 研究者们认为，午睡可以降低压力

导读：荞麦中还含有大量的蛋白质，其中包括丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素，这些营养物质含量要远远超过其他一般谷物。它能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制血凝块的形成，具有抗栓塞的作用，还可以调节血压，同样能抗心律失常，防动脉粥样硬化，被称为心脏的保护伞。 现在餐桌上的主食变化不小，米饭越来越白，面粉越来越精，而粗粮和杂粮很少见到，荞麦就是被人们渐渐淡忘的一种。荞麦当中富含黄酮、芦丁、叶绿素、苦

2017-12-09

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