上厕所的次数增多然后还有肚子胀

导读：你上厕所是喜欢蹲着，还是坐着？  　　上厕所是每天必做的一件“重大事件”!上厕所到底是蹲着好?还是坐着好? 　　1、蹲着排便更顺畅 　　人类蹲着拉屎拉了几万年，肛门周围的肌肉也早已习惯了蹲位时力道的使用，而蹲着拉与坐着拉，肌肉的运用完全不同，这导致许多刚刚开始尝试坐着拉的人，发现根本使不上力，压根就拉不出来。毕竟，菊花周围的肌肉也需要一个适应的过程&middo

导读：你上厕所是喜欢蹲着，还是坐着？  　　上厕所是每天必做的一件“重大事件”!上厕所到底是蹲着好?还是坐着好? 　　1、蹲着排便更顺畅 　　人类蹲着拉屎拉了几万年，肛门周围的肌肉也早已习惯了蹲位时力道的使用，而蹲着拉与坐着拉，肌肉的运用完全不同，这导致许多刚刚开始尝试坐着拉的人，发现根本使不上力，压根就拉不出来。毕竟，菊花周围的肌肉也需要一个适应的过程&mid

导读：如厕时间过长容易引起胃肠功能紊乱、导致食欲不振、腹部胀满、肛门排气多。会使直肠静脉长时间受挤压，引发痔疮。且病情的轻重与蹲厕的时间长短有关，时间越长发病概率越高。 现在的厕所对比以前在环境和卫生方面，都有了很大的提高，而且有了书刊或是手机可以消磨，如厕的时间也很大的延长了，甚至有人要半小时才出来。上厕所时间太长并不好，特别是不要超过五分钟，这是为何呢？那么上厕所多长时间比较好？  

2018-11-19

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