为何8090后总是感觉最疲惫?疲劳过度小心大病缠身
导读:长大了才知道到,大人们的世界真的好累,连喘息的机会都非常少之又少,更别说任性地来一场说走就走的旅行,那简直是奢侈到天上去了。但是,闲有闲的休息方法,忙也有忙的休息方法,忙的时候就要学会见缝插针式的休息方法。 曾经被质疑是跨掉一代的九零后,如今成为推动社会发展的重要人物,时代慢慢地往前迁移,九零后也不再稚嫩,网络爆文《最后一批90后已经开始养生了》让众多九零后们纷纷调侃自己已步入中年,头发开始掉
蔬菜之王护肝、消除疲劳…别忘芦笋沙拉这一味
导读:芦笋不仅可以预防癌症,对高血糖的抑制也很有帮助。另外,芦笋的蛋白质含量很高,有9种必需胺基酸,其中所含的天门冬酰胺酸,在体内氮的代谢作用中,居重要地位,所以,芦笋有良好的消除疲劳功效。 吃芦笋好处多,不仅清热利尿,更是护肝的好食物。中医指出,中医食疗将芦笋称为“龙须菜”,因它性味甘寒无毒,有清热气、利小便的功效。近年研究证实,芦笋也是防癌圣品,抗氧化成分高,且能消除疲劳,对
从疲劳到大病缠身只有5步,你的疲劳处在哪一步
导读:给我一张床,我能睡到世界末日。 小张:“明明什么都没有做,就觉得非常疲惫了。” 主编:“是吗?这个月绩效给你不及格。” 小张:“我的邻居明明太不应该了,大家不要学明明,要以饱满的精神状态做好一天的工作。” 主编:“你的求生欲还挺顽强。”