早上起来第一口喝什么?你知道吗?
导读:每天除了早睡早起之外,最重要的一件事就是吃早餐。那么在早餐之前你第一口喝的是淡盐水?蜂蜜水?酸奶?还是果汁?如果你还在喝这些就大错特错了,往下看,告诉你为什么? 每天除了早睡早起之外,最重要的一件事就是吃早餐。那么在早餐之前你第一口喝的是淡盐水?蜂蜜水?酸奶?还是果汁?如果你还在喝这些就大错特错了,往下看,告诉你为什么? 淡盐水 淡盐水之所以被人们用作清晨第一杯水,主要因为其能缓解
早上起来,第一口吃什么才最健康?你肯定不知道!
导读:早餐如果能够补充水果,品质会更好!水果为维生素A、C丰富的来源,并含维生素B群、纤维质、与矿物质,不但具有刺激食欲的作用,同时可促进肠道蠕动以及维持体内酸堿平衡,吃水果不但能养颜美容,而且让我们一早看起来容光焕发、美丽又动人喔! 早餐前应先喝水 人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐,远远不能补充生理性缺水。 &nb
为什么一洗澡就想尿尿?这不是你一个人的癖好
导读:洗澡的时候,你有干些什么吗? 吃饭、睡觉还有洗澡,在小编看来,是人生三大乐事。 特别在炎热的夏天,外出回家整个人都是粘乎乎的,洗澡则成为每天最幸福的事。 不过,洗澡的时候舒服归舒服,可有些细节要注意了! 不知道你洗澡的时候有没有这样一个怪癖? 就是…… 脱掉衣服后,水还没流下来,就忍不住想尿尿,一股热流来势汹汹,憋都憋不住啊