想知道运动之后吃什么水果是比较好的？

导读：你的寿命是多长？   　　双腿是人体的交通枢纽，我们的两条腿上分布有人体50%的神经、50%的血管，流淌着50%的血液，它是连接身体的大循环组织，亦是人的第二心脏。 　　所以，“脚”对身体的重要性显而易见! 　　那么，怎样通过脚部看健康呢? 　　====看颜色==== 　　——脚底 　　“青赤黄白黑”是中

导读：想要真正地在饭后养生，做起来也不那么容易。 饭后的半小时被很多人称作养生佳期，不能喝水、不能吃水果，尤其不能运动，但不是也有听说饭后就应该消消食吗？   总之对于流传的各种信息，只能说真假难辨，想要真正地在饭后养生，做起来也不那么容易。   饭后不能运动？ 轻微的，是可以的。   由于饭后胃处于充盈状态，不建议马上进行跑步及其他中等强度以上的运动。 &

导读：水果中含有丰富的膳食纤维、维生素，而蛋白质含量非常少，肾友也不需要担心吃多了水果蛋白质会超标，我们肾友每天可吃半斤左右的水果。 　　如果说，得了肾病，不能吃杨桃，多少肾友小伙伴会伤心呢？ 　　看到大家不伤心，也不恨我，我就放心了！ 　　好了，我要开始说杨桃的“坏话”了！ 　　1、杨桃，打入肾友冷宫 　　杨桃是流行于热带、亚热带的一种水果，广东、广西、云南、福建、海南

2018-03-12

2018-01-07

2018-02-05

2018-01-26