多摄入维生素c真的可以使皮肤变得美白？

导读：紫外线依波长可分为UVA、UVB、UVC，对皮肤的伤害也各有不同。其中，以UVA穿透性最强，可深达真皮层，不只是会增加黑色素生成，形成黑斑或皮肤暗沉，还会破坏胶原蛋白和弹性纤维的结构，使皮肤失去弹性、加速老化，最后就会出现松弛、凹陷、皱纹等现象。 每当出大太阳，女生们就会立马拿出防晒乳、防晒喷雾、阳伞、防晒外套等，深怕皮肤被晒黑，整个人看起来就会暗沉沉的，紫外线到底有多可怕呢？让许多人对它望而生畏

导读：吃点山楂非常好，当然，也可以购买到山楂晾干制作而成的山楂片。其营养非常丰富，包括碳水化合物、膳食纤维、矿物质、维生素C、黄酮、山楂酸等，在泡制的水中，基本都有这些物质。 　　女人用它泡水喝不但能调经还能美白皮肤变年轻 　　对于女人来说，如何保健身体让她们非常的纠结，特别是饮食，看到这个想吃看到那个也想尝尝，可以说选择困难症在女性的身上体现的淋漓尽致。当然，也会遇到误食、错误饮食的情况，时间一

导读：高剂量维生素Ｃ会破坏红血球完整性，对于特殊疾病患者，例如：血铁质沉着症、地中海型贫血、肾脏病患，若摄取高剂量维生素Ｃ会引起不良影响，更可能诱使蚕豆症患者出现急性溶血性贫血症状。  “最近好像快感冒了，赶快多吃一颗维他命C吧！”“昨天通宵赶报告，整夜没睡，也来一颗维生素C补充活力。”“最近跑出两条鱼尾纹，一定是胶原蛋白流失了，每杯

2018-02-02

2017-11-04

2017-11-21

2017-11-02