网友热议:别再转脖子,会压迫颈椎神经?专家这样说…
导读:脖子除了第一、第二颈椎外,还有45度的倾斜空间,相对于胸椎与腰椎能有更大的活动度,便于人体进行前弯、后仰、转头,甚至绕圈等动作。所以,以人体先天构造来看,只要在正常活动范围下,脖子慢速转动、绕圈并不会有太大的健康问题。 近来有一部“别再转脖子了!”的在线短片被广为流传,影片中提到,经常做转脖子的动作不仅可能会压迫颈椎神经,久之易酿成骨刺。而此说法一出也引起不少网友关注!经常
睡前吃5片,活血不怕堵。
导读:膏方依赖阿胶,阿胶则要求存放时间越久越好,但现在需求量大,药房往往新鲜阿胶一到,就开始制作膏方,属热性。脾胃好的人,能够吃吃;脾胃有毛病的,吃下去反倒会恶心、腹胀 国家级老中医连建伟因一句话而闻名:看病不限号,进补不吃参。51岁时,他就获得了“全国老中医药专家”这样的国家级别荣誉。他的健康养生观念中有几句话,让人惊讶不已,值得每一位中老年朋友借鉴! 睡前吃
夏天多喝这一杯,滋补活血,女人越喝越年轻!.
导读:俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”。此时喝姜茶,滋补养颜还预防“空调病”,温补活血、提高免疫力。特别是女性朋友,可以多喝。 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”。此时喝姜茶,滋补养颜还预防“空调病”,温补活血、提高免疫力。特别是女性朋友,可以多喝。 姜枣茶 夏天到了越来越热,办公室、家里、公交、商场处处都开着空调,冷气十足。长时间待在空调房里,空气不流通,