网友热议:别再转脖子,会压迫颈椎神经?专家这样说…
导读:脖子除了第一、第二颈椎外,还有45度的倾斜空间,相对于胸椎与腰椎能有更大的活动度,便于人体进行前弯、后仰、转头,甚至绕圈等动作。所以,以人体先天构造来看,只要在正常活动范围下,脖子慢速转动、绕圈并不会有太大的健康问题。 近来有一部“别再转脖子了!”的在线短片被广为流传,影片中提到,经常做转脖子的动作不仅可能会压迫颈椎神经,久之易酿成骨刺。而此说法一出也引起不少网友关注!经常
这6大招对付颈椎病,简单又实用!
导读:上班族一旦出现颈部不适,可以先冷敷+热敷+自我按摩试试,症状影响工作生活时再考虑用药。 颈椎的很多问题,说到底是习惯的问题!道理大家都懂,可一忙起来就忘记了,是不是想起学生时代的下课铃特别美好?言归正传,下面教您几招对付突然出现的颈部不适! 1冰敷 在出现症状的24小时内进行,冰袋或者 凉毛巾敷3次,每次20分钟; 作用:减轻局部的炎性反应,缓解疼痛。 2热敷 24小时后开始热敷,可以选
枕头里撒一把,血管不堵颈椎不痛,整夜都睡得香!
导读:吃完橘子以后,你是不是把橘子皮扔掉了?今天就告诉你,这橘子皮啊不能丢,用处大着呢!用橘子皮做枕头不仅有疏通心脑血管的作用,还可以缓解高血压的病症,橘子皮独有的清新味道还能有助于睡眠。 吃完橘子以后,你是不是把橘子皮扔掉了?今天就告诉你,这橘子皮啊不能丢,用处大着呢! 用橘子皮做枕头不仅有疏通心脑血管的作用,还可以缓解高血压的病症,橘子皮独有的清新味道还能有助于睡眠。 橘皮做枕头