花草力量大!研究:洋甘菊茶能控血糖、助眠、抗癌
导读:适度饮用洋甘菊茶,更有助于改善第二型糖尿病患者糖化血色素、胰岛素抗性过高的问题;对于减少糖尿病患因高血糖血管硬化,引发人体周边神经病变,有一定帮助。  小巧可人的洋甘菊除了观赏性佳,事实上,自古便被西方人作为药草使用,由于花朵会散发类似苹果般的香气,且有助于疏压、安定心神、缓解焦虑感,因此更有“大地苹果”的美名。不过,洋甘菊的好处可不只这些!近年来更有研究发现,适
现在开始多吃这三宝,一个冬天都不感冒!
导读:因萝卜性寒,因此最宜搭配性温补气的羊肉煮汤。萝卜既能解羊肉的膻味和油腻,还能平肝火温补脾胃,它们搭配在一起,能寒热平衡互补。 刚过完国庆中秋,秋味越来越浓了~但秋天不注重养生保养,当心被感冒折磨一个冬天!小编今天就告诉你,秋天最适宜多吃哪“三宝”?让你养生没烦恼! 莲藕   秋天吃什么?荷塘三宝胜良药,而数秋藕最补人。   秋天,正是莲
现在开始吃这种肉,整个冬天关节不痛、手脚不凉!滋补必备!
导读:很多人秋天进补怕补过了、补不足,补过了容易流鼻血、失眠,补不足容易手心脚心冷:怎么办?10月吃羊肉,补得刚好。 进补之际在10月 秋冬是进补大季节,这是因为人体容易感觉寒冷需要更多的热量。进补方式很多、时机很多,夏天之后进补大季节就在这10月:将进入秋天,还没进入,补好了能够让人觉得12月的隆冬都不冷。 进补之物选羊肉 很多人秋天进补怕补过了、补不足,补过了容易流鼻血、失眠,