医生我胸这么小还是平的没有事吗？ 15岁女孩贫血吃什么水果

导读：大家都知道水果富含维生素，能满足人体所需。水果还能养颜美白祛斑，是女生的最爱。那么，你可能不知道，睡前其实可以治疗胃寒的。那么，胃寒吃什么水果好呢？ 　　1、苹果 　　苹果性平，吃一些苹果可以缓解胃酸，冬天的时候有很多人，遇上阴冷天或者饮食不合理，就会泛胃酸，比较的难受，痛苦。如果此时吃一个苹果，胃很快舒服了。苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，因而易被人

导读：各位朋友们，水果对改善感冒病情是有很大的帮助的。当然对于感冒患者而言，并不是任何水果都能吃。那么感冒吃什么水果好呢？一起来了解一下。 感冒是人们身体很普遍会患的一种症状，通常是由于气候突变，饮食不当，自身免疫力低下等原因引起的。因此，有些朋友患感冒时，治疗感冒的态度就会马马虎虎，那样只会导致自身身体素质更差。其实，如果只是刚患上感冒的话，可以通过食疗去改善病情，比如多喝水，多吃水果等。吃水果是改善

导读：过度服用会发生什么：纤维会对消化有好处，但过多会使身体无法吸收铁、锌、镁和钙等矿物质。人们摄入纤维过多时，常常会胀气、腹胀和腹泻。 　　我们从小就被告知要多吃有营养的食物，这样有利于身体健康。营养师刘珊说，不管多么富含营养的食物，在摄取的时候都需要掌握适度原则，过量摄入并不一定会为身体带来多大好处，相反还可能会伤身。 　　蛋白 　　来源：肉类，鱼类，禽类，鸡蛋，豆类，豆腐，坚果和乳制品。

2018-10-02

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