我今年36岁指甲歪！都说缺血能吃点啥补血

导读：蔬菜和酸奶当正餐的女性越来越多，植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纤维，也会影响铁的吸收，吸收率仅为肉类的十分之一。 　　中医的“补血”就是治疗贫血？ 　　不吃主食和肉蛋类 　　不吃主食和肉蛋类造成的后果非常可怕。不吃肉蛋类食物，人体很容易缺乏蛋白质和维生素B12、钙、铁、锌等微量元素。 　　果蔬、酸奶当正餐 　　现在，用水果、蔬菜和酸奶当正餐的女性越来越

导读：不吃主食和肉蛋类造成的后果非常可怕。不吃肉蛋类食物，人体很容易缺乏蛋白质和维生素B12、钙、铁、锌等微量元素。 　　贫血在中医称之为“血虚”，主要是由于失血过多或生血不足两大原因造成。今天下午3点播出的《活到100岁》节目，将邀请请上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院血液科副主任医师许毅，讲讲血液病的中医特色治疗和膏方调理。欢迎收听。 　　4个坏习惯惹来贫血 　　不

导读：要提高手术患者的舒适度，必须从身体舒适、心理舒适、环境舒适和社会舒适四个方面去努力，在术前、术中以及术后三个时间段对患者做好全方位的护理。 　　要提高手术患者的舒适度，必须从身体舒适、心理舒适、环境舒适和社会舒适四个方面去努力，在术前、术中以及术后三个时间段对患者做好全方位的护理。 　　1.提高手术患者的身体舒适 　　术前： 　　认真评估患者的身体状况，尤其要加强对体弱及老年患者的评估，观察

2018-09-27

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