保持健康不是什么麻烦事,养生也不是什么麻烦的事!
导读:揉腹这个方法,听起来简单,但效果多重:一通肠道、二消化好、三精神好、四不失眠,人体硬朗了,那些身上的老病、慢病就会慢慢抽丝而去。 中国中医科学院张雪亮教授曾举过一个例子: 大部分淹死的都是会游泳的,因为大意。 例子说的就是当我们拥有一项技能或者一样东西的时候,就会因为掉以轻心而忽略它背后的风险。 同样的道理,很多人在拥有健康的时候不在意它,等到缠身的时候才发现健康的重要,才开
久坐不动的上班汪 当心这几种麻烦找上门
导读:青少年平时不注意坐姿很容易导致脊柱侧弯,但是90%以上的特发性脊柱侧弯在发病初期并不是很严重,所以病情很容易被孩子和家长忽略。 青少年坐姿不规范会有什么不良影响? 青少年平时不注意坐姿很容易导致脊柱侧弯,但是90%以上的特发性脊柱侧弯在发病初期并不是很严重,所以病情很容易被孩子和家长忽略。 正常人的脊柱从后面看应该是一条直线,并且躯干两侧对称,如果青少年、儿童在生长发育期间脊柱
睡觉时身体突然抖一下!为什么?被答案吓哭
导读:偶尔睡觉时突然抽动一下的现象是正常的,每个人都会出现。这样偶尔发生抖动是在人处于"快速动眼期"的睡眠期,是伴随着"快速动眼期"进入梦乡时发生的正常生理现象。 啥是肌抽跃症? 这是一种正常的生理表现,例如打嗝、睡眠中肌抽跃、或紧张、疲劳时出现的肌抽跃。 偶尔睡觉时突然抽动一下的现象是正常的,每个人都会出现。这样偶尔发生抖动是在人处于"快速动眼期"的睡眠期,是伴