用药有疑惑?医师给你正确 用药指导
想什么时候吃就什么时候吃?考虑过身体的感受吗?
导读:尽管无序饮食很常见,但它并不是无害的 芬兰赫尔辛基大学最近的一项研究表明,年轻人的无序饮食对他们的健康有着长期的影响。24岁和24岁男女的无序饮食是体重增长、腰围增大和心理健康水平降低的指标,并且在24岁和10岁后对自身健康状况的自我评估较低。 无序饮食对身体健康有深远负面影响 研究人员Ulla K&a
你知道身体最需要补水的时刻是什么时候
导读:其实,从健康的角度来看,我们的身体会在某些时刻特别需要水分,如果此时能够及时补水,就可以保证身体的水分平衡,促进健康。 喝水是保证身体新陈代谢的重要环节。虽然我们每天都在喝水,但是很多人却对喝水的时间从没在意过。 其实,从健康的角度来看,我们的身体会在某些时刻特别需要水分,如果此时能够及时补水,就可以保证身体的水分平衡,促进健康。 但对于喝水,有的人认为饭后喝比较好,有的则说饭前喝
蜂蜜水什么时候喝最好?居然很少人知道!
导读:尤其是熬夜后在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况,特别是在熬夜后。 甜美的蜂蜜是很多人都喜爱的食物。蜂蜜是非常好的滋养品,也是天然的保健食品,食疗价值多多,对于爱甜食的你来说是不是非常诱惑,小编今天就来告诉你。 蜂蜜水什么时候喝好:疲劳时 尤其是熬夜后在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂