今天发现皮肤上开始起些小疙瘩，感觉还很痒。

导读：“痒”是一种主观感觉，通常在皮肤或黏膜受到轻微刺激时引起。传统观点认为，痒是一种复杂的感觉，与触、压、痛、温度等基本感觉均有密切联系。 　　2016年，“搞笑诺贝尔奖”医学奖由克里斯托弗·海尔姆申(ChristophHelmchen)和同事们获得。他们发现：如果你身体左边感觉痒痒，只要你对着镜子，挠挠自己右边的身体，就能缓解痒的感觉，反过来也同样成立。

导读：但粗粮养生不是所有人都适合，像胃肠道消化功能不好的朋友就不能盲目地吃粗杂粮，因为粗杂粮食物外表相对粗糙，比如其跟胃肠道物理摩擦，会造成胃部伤口疼痛。 　　首先说说五谷杂粮。现代常用汉语中，通常说的五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮。中医提出过五谷杂粮养生法，早在《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为

导读：定妆的时候，可以用到散粉刷或者是散粉粉扑，有的散粉会自带一个散粉粉扑，如果你不喜欢用粉扑的话，就可以自己配一个大号的散粉刷啦。 关于化妆的小窍门   妆前保湿工作特重要：   化妆之前，一定要认真护肤，一定要让皮肤足够滋润，才能够保证后续粉底的服贴、细腻程度。   尤其现在是秋冬，空气干燥，皮肤也容易缺水，所以补水保湿对我们来说相当重要。  

2018-09-25

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