医生你好。宝宝一岁一个月。感冒了可以吃山药吗

导读：宝宝的足弓会随年龄增长逐步发育，若是穿着不合适的鞋子，不但不舒适，还无法缓冲走路产生的震动，长此以往会导致宝宝足弓骨骼发育变形. 宝贝学会了走路，爸妈要做的第一件事是啥呢？ 发朋友圈？给爷爷奶奶报喜？ 都不是~ 应该先给宝宝选一双合适的鞋！ 一双好鞋对于宝宝的腿部、足部发育都很重要 选错鞋，危害可不小哦！ 给宝宝选错鞋有什么危害？ 影响足部、腿部、脊椎发育 不合适的鞋子，会造成宝宝

导读：鱼肉富含不饱和脂肪酸（DHA），可帮助宝宝神经发育，降低产后忧郁风险，建议孕妇或想怀孕者应多吃鱼，且要多吃小型鱼类。  怀孕妈妈怀孕期间适量吃鱼，是让宝宝健康成长第1步。医生指出，鱼类富含多元不饱和脂肪酸，建议应多选金枪鱼、秋刀鱼等小型鱼，有助减少胎儿出生后过敏的机会；且挑选鱼类应掌握“看颜色、闻鱼鳃、重温控”等3锦囊，以“安心好孕”。

导读：山药与其他杂粮茎块类食物相比，淀粉颗粒小且粗纤维含量少，更易于消化吸收，还能促进消化道粘膜细胞增殖，对于有老胃病、消化不良的人来说，它是最好的养胃食物。 　　秋后秋意渐浓，不少城市都是一夜入秋。初秋不注重养生保养，当心被感冒折磨一个冬天。 　　莲藕 　　秋天，正是莲藕大量成熟上市的季节，南方产的红花藕（七孔藕），表面粗糙偏肉粉色，口感糯而不脆，最宜用来煲汤食用。 　　补维C抗衰老 　　煮熟

2018-09-20

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