打呼噜越来越响，喉咙里感觉有痰咳不出来。

导读：放假完感觉自己好疲惫，可能是大脑需要一点不同...  　　国庆8天假期，一转眼就过去了，小编并不觉得休息好了。 　　一周也没有去哪玩，就在家里躺躺躺，吃吃吃，睡睡睡。     　　睡得昏天黑地，日月无光，把到下一个元旦假期前的睡眠都睡足。   　　本以为可以很有精神的上班，后来发现一来到岗位上——   　　大

导读：由此可知睡眠呼吸暂停的老年人患有各种老年病的发生率就比正常人要高得多。长期随访资料表明“睡眠呼吸暂停综合症”病人的寿命比正常人要短很多。 　　其实睡觉时偶尔打呼噜，没有呼吸暂停，无须过度担心。主要表现在过渡劳累，饮酒，熬夜使睡眠过深肌肉松弛，以及感冒之后鼻塞、咽喉粘膜肿胀发生的打呼噜现象，只要调整好生活规律，感冒好了，即可自然消失。 　　长期打呼噜，并且伴随各种症状，对健康造成严重的威胁。肥

导读：由此可知睡眠呼吸暂停的老年人患有各种老年病的发生率就比正常人要高得多。长期随访资料表明“睡眠呼吸暂停综合症”病人的寿命比正常人要短很多。 　　其实睡觉时偶尔打呼噜，没有呼吸暂停，无须过度担心。主要表现在过渡劳累，饮酒，熬夜使睡眠过深肌肉松弛，以及感冒之后鼻塞、咽喉粘膜肿胀发生的打呼噜现象，只要调整好生活规律，感冒好了，即可自然消失。 　　长期打呼噜，并且伴随各种症状，对健康造成严重的威胁。肥

2018-09-19

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