早餐吃什么最润肠
导读:燕麦具有低糖、高营养、高能的特点,是受到现代人欢迎的健康主食之一。但要怎么食用燕麦才能发挥其最大的保健功效呢?我们不妨来看看: 燕麦具有低糖、高营养、高能的特点,是受到现代人欢迎的健康主食之一。 但要怎么食用燕麦才能发挥其最大的保健功效呢?我们不妨来看看: 最适宜当早餐 在作为正餐的中、晚两顿饭里,我们会食用大米或白面作为主食。从营养学的角度来看,这两种主粮主要的效果是提供足
食疗润肠解便秘!中医推:桂圆蒸鸡蛋4膳食
导读:肺热肠燥便秘:主要表现为干咳痰少而黄、鼻干咽干、气粗口臭、舌苔偏黄。病因源于肺燥热,影响到大肠失于濡润而致大便干秘。 便秘是件令人尴尬又烦恼的事。中医师指出,气候寒冷干燥、肠道蠕动减慢等情况,更容易让便秘经常发生,建议可用中医“秋冬养阴”法则,选择滋阴润燥、滋补润肺、清热降火的膳食,以缓解症状。 中医罗明宇指出,冬季气过盛,与风寒之邪相合而侵袭
为什么要保胆?
导读:对胆囊结石而言,什么是理想的治疗方法呢?安全显然是基本条件,只有在安全的前提下,治疗才具有实际意义;其次是效果可靠长久,这是临床治疗的直接目标;三是符合人体生理,这样的治疗才具有永久的效果;四是无创伤或微创伤,达到人性化治疗的目的 保胆切胆之辩,由来已久,一直是“公说公有理,婆说婆有理”。 那么,究竟如何来看待这一问题呢?谈论或评判任何一件事,首先要设定一个能为大