吃出来的健康您知道吗?医生推荐的“彩虹食谱”是什么
导读:红色食物:超强抗氧化功能。红色食物富含天然铁质、蛋白质、优质维生素、矿物质,具有提高免疫力、抗氧化作用、降血脂、预防心脑血管疾病的作用。 “病从口入”吃出病来很容易,吃出健康不易,不但急性病、肠胃病是吃出来的,就连心血管病、糖尿病也多半与吃有关,膳食医生认为科学合理的膳食是保证身体健康的关键。世界卫生组织早就发布声明:癌症发病因素中60%取决于个人本身的生活方式
胃不好,还不知道吃什么吗?试试这个吧
导读:土豆是再平常不过的食材了,可是就是有那么多人爱它,但是,如果还只是会做一个土豆丝、土豆泥,不能不说弱爆了。今天小编就给大家介绍几种土豆养胃的食谱,看看怎么在肠胃不好的情况下也能吃的美味! 土豆是再平常不过的食材了,可是就是有那么多人爱它,但是,如果还只是会做一个土豆丝、土豆泥,不能不说弱爆了。今天小编就给大家介绍几种土豆养胃的食谱,看看怎么在肠胃不好的情况下也能吃的美味! 醋椒土豆丝
看看你身上这些部位,就知道你缺什么了
导读:面色发黄,头发干枯,眼睛暗浊,为什么你的总是精神面貌没有别人好,你是否是气血不足呢,看看你的皮肤、眼睛、头发、耳朵就知道啦~ 面色发黄,头发干枯,眼睛暗浊,为什么你的总是精神面貌没有别人好,你是否是气血不足呢,看看你的皮肤、眼睛、头发、耳朵就知道啦~ “ 皮肤 皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青