肾虚老得快!10个症状说明你肾虚了,一样小东西帮你搞定!
导读:不少人在饮食上是重口味者,每餐的饭菜中要加入各类调味品,这种不良的饮食习惯会导致人体内的钠离子大量增加,进而水钠增多。这种液体很难排出体外,会大大增加肾脏的负担,损害肾功能。 1.肾虚的现象 1.每天早早的就醒了,没多长时间又困了,返去睡回笼觉。 2.上楼梯,没走几层就气喘吁吁。 3.跳十分钟的健身操心跳加速,气喘说不出话来。
滋阴补肾有哪些食物
导读:人体内所有的液体成分在中医看来,都属于“阴”的范畴。“阴”就如同水,具有柔和、清凉、向下流动的特性,滋润万物生长。《黄帝内经》里说,“阴虚则内热。”因此,阴虚的人就像煮饭时缺了水,出现急躁上火、口干咽干、爱口渴、怕热喜凉、便秘等问题。这里给大家介绍10种具有滋阴补肾功效的常见食物。 人体内所有的液体成分在中医看来,都属于“阴”的范畴。“阴”就如同
肾病、肾虚不一样,补肾得分情况!详解补肾最全方法!
导读:肾虚和肾病好似一对难兄难弟,让人傻傻分不清,但肾病比肾虚遭罪更多些。我们最担心的,就是病友们在补肾问题上将这两者混淆,乱补一气。 肾虚和肾病好似一对难兄难弟,让人傻傻分不清,但肾病比肾虚遭罪更多些。我们最担心的,就是病友们在补肾问题上将这两者混淆,乱补一气。 肾虚是老中医的说法,是肾脏精气阴阳不足;而肾病则是肾功能衰退、肾脏实打实出现了病变。这俩怎能一样! 既然分清了它俩,补肾自然