上厕所到底是蹲着好?还是坐着好?
导读:你上厕所是喜欢蹲着,还是坐着? 上厕所是每天必做的一件“重大事件”!上厕所到底是蹲着好?还是坐着好? 1、蹲着排便更顺畅 人类蹲着拉屎拉了几万年,肛门周围的肌肉也早已习惯了蹲位时力道的使用,而蹲着拉与坐着拉,肌肉的运用完全不同,这导致许多刚刚开始尝试坐着拉的人,发现根本使不上力,压根就拉不出来。毕竟,菊花周围的肌肉也需要一个适应的过程&middo
上厕所到底是蹲着好?还是坐着好?
导读:你上厕所是喜欢蹲着,还是坐着? 上厕所是每天必做的一件“重大事件”!上厕所到底是蹲着好?还是坐着好? 1、蹲着排便更顺畅 人类蹲着拉屎拉了几万年,肛门周围的肌肉也早已习惯了蹲位时力道的使用,而蹲着拉与坐着拉,肌肉的运用完全不同,这导致许多刚刚开始尝试坐着拉的人,发现根本使不上力,压根就拉不出来。毕竟,菊花周围的肌肉也需要一个适应的过程&mid
总是坐着不动,你的骨头可能会出现这些问题
导读:比如当下,很多人以汽车代替了行走,以长时间的脑力劳动代替了体力劳动,人类“坐”的时间越来越长,但我们身体的进化速度,显然滞后于快速改变的生活方式。因此,当身体构造与生活方式不协调时,久坐所带来的骨科病也就日益增多。 和世界上所有的生物一样,人类的身体结构是为了适应不断变化的生活环境。 比如,人类也从最初的爬行,慢慢进化成直立行走,而骨骼为了适应这种改变,在漫长的进化过程中也有了明显的变化