我女儿15岁，最近老是感觉很困，睡不够，请

导读：如果出现这些状况，平时要多吃养阴生津的食物，如百合、柚子、猕猴桃、番石榴、杨桃、黄瓜、西红柿、鸭肉等。也可用葛根、麦冬、五味子、山药、生地等煲汤或泡水喝。 　　皮肤干燥、经常起皮，还口干、咽干、鼻干，嘴唇干得起裂纹，怎一个“干”字了得。这些症状属津液亏虚，长期发展会导致色斑、皱纹早现。 　　如果出现这些状况，平时要多吃养阴生津的食物，如百合、柚子、猕猴桃、番石榴、杨桃

导读：实际上以更高层的思维来说。根本没有物质的存在，所有的一切都只是一种能量状态，身体是在每一刻都被重新创造的物质，表示从这一刻到下一刻，我们的身体已经是另一个不同的身体。 　　如何活到老又不会过度退化，是我们要面对的问题 　　写这个题目，是因为前两天遇到一位武汉的病人，她因为甲状腺，长期服用优甲乐，用了十多年。结果41岁就闭经了。 　　交流之后，告诉她现在实际上很多女性都超过49岁甚至五十多岁

导读：四肢不温，巨怕冷。你可能是阳虚了... 　　阳气是生命的本源。阳气旺盛，则身心强健，精气神俱佳;阳虚，则会出现身体机能衰退，提前衰老等征兆。因此，阳虚应该引起重视。 　　阳虚的症状表现——怕冷 　　阳虚最主要的感受就是怕冷，秋冬季感受最为明显，有些人甚至一场凉风也能给吹感冒了。除此外，老年人常出现消化不良、腰膝酸软、嗜睡等脾肾阳虚的症状;中青年人，则表现出神疲乏力、面色

2018-08-25

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