用药有疑惑?医师给你正确 用药指导
冷饭热量低,能控制体重?真正致肥淀粉凶手是…
导读:一般人常吃的谷物、土豆(马铃薯)、地瓜等许多植物性食物中含有丰富的淀粉,也就是碳水化合物。其构造是由许多葡萄糖形成长链的多醣,必须经由口腔和小肠分泌消化酶,将淀粉分解成葡萄糖,人体才能进一步吸收利用。但不是所有的淀粉都可以被分解,例如纤维和抗性淀粉。 想到吃饭,大家都喜欢热呼呼的吃,但是,网络上传言:“吃冷饭热量比较低,还有缓和血糖、控制体重”,真的是这样吗?营养专家表示,
体重管理是一生的功课
导读:过去30年来,美国人的肥胖问题已经恶化成公共卫生危机。从1988年到2012年,2岁~19岁的儿童和青少年肥胖率从10%增加到17%,20岁以上的成人肥胖率从23%增加到35%。 美国哈佛医学院麻省总医院的MingyangSong等人利用美国的两项大型队列研究前瞻性调查了早年和中年的体型变化与死亡风险之间的关系,发现5岁~50岁的肥胖体型,尤其是中年发胖,将增加死亡风险,身材保持苗条则死亡风险
压力太大靠吃来减,1米6的她体重超200斤,28岁就得了这种病!
导读:值得注意的是,过于肥胖的人群往往伴有缺氧、胰岛素抵抗、高血压、高血脂、高尿酸等并发症,这些因素也会直接或间接损伤肾脏。 最近,江苏省中医院肾内科病房收治了一名年轻的尿毒症患者,是一位28岁的未婚姑娘小李。小李怎么年纪轻轻就尿毒症了呢?问题还出在她的体重上。 据了解,小李来医院的时候,面色苍白,没有血色,急查结果连医生们都吓了一跳,血肌酐高达1200umol/L!而正常范围在40-11