龟头有红点，不痛不痒，两天了，比昨天更多了

导读：在练习“金鸡独立”的过程中：做得好代表您身体的各个系统处于相对平衡的状态，神经灵敏、经络通畅；如果不好，就表示平衡感退化，需要多练习帮助恢复。在面对一些重大疾病时，您会表现得比较脆弱。 　　一般来说，喜欢站立的人，比喜欢躺着或坐着的人，身材更好。 　　与躺着的姿势相比，站姿所消耗的能量要多出10%。 　　而单腿站立更是一项反重力的肌肉锻炼运动，能测出你的身体年龄状况哦，那么，接下来做一次身体测

导读：虽然短时间的尿酸高并不会给你的生活带来什么问题，但你要明白这个指标背后，代表的可能是你的生活方式出现了问题，以及以后要面临的问题可能不只是尿酸高这一个情况。 　　前两天和几个外科医生吃饭，其中一位外科医生说起自己有高尿酸的问题，但全桌吃饭的人中，论他吃剩的肉骨头堆得最高。 　　于是莎莎我发挥了一贯的科普精神，说“尿酸高，刚那个卤鸡爪还是少吃两个吧，饮食还是要适当控制的！”

导读：健客直播|经常便秘怎么办？专家支招治便秘，轻松舒畅！  　　每天蹲厕所比谁都勤快、都规律，但是蹲到腿麻了，还是没出来。拉屎是一种幸福，能在5分钟解决是一种奢侈。几天都没排便，心好累。我们很多小伙伴都有这种不能言说的痛苦：便秘。 　　每天排便几次算正常？ 　　可能会有人会问，我两天才排一次，是不是便秘了？答案往下看~ 　　健康的人群排便次数一般是每日1~2次或1~2日1次，粪便多为成

2018-08-09

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