你好，孕妈双胎4个半月左右了，之前一直有

导读：备孕应该这样做..... 想生个白白胖胖的娃儿，最重要的当然是先得“播种”啦。 如何啪啪啪才“好孕” 找准排卵期，适当增加同房频率，“中奖”概率更高；但是注意次数别太过了，要知道过高的性生活频率会影响精子质量。 如果不好确定排卵期，可以用“排卵试纸”，帮助你准确把握排卵日。 排卵试纸使用起来非常

导读：巢巧克力囊肿是发生于卵巢内的子宫内膜异位症，随着每月的月经来潮，这些异位的内膜组织也会产生月经造成经血堆积于卵巢内，形成卵巢肿瘤，因为内容物很像巧克力的样子，所以称为巧克力囊肿。  卵巢巧克力囊肿是女性不孕杀手，许多患者会求助中医改善。中医指出，这类妇女多与寒湿、寒瘀体质有关，属于子宫内膜异位的一种，若轻忽容易导致不孕，建议可食用黄耆乌骨鸡汤，调整体质、强化卵巢功能助好孕。 &nbsp

导读：维生素D是一种脂溶性维生素，能影响雌激素的产生，具有维持体内性荷尔蒙平衡的功能。若缺乏足量的性荷尔蒙，容易会有经前症候群、多囊性卵巢症候群或不孕症等问题。  现代人晚婚的比例越来越高，连带生育年龄也显著提高。根据“内政部”统计，台湾女性生育第1胎的平均年龄至104年已经持续上升到30.6岁，相较94年的27.7岁，10年间足足提高了2.9岁！   一