老是腰酸背痛?
导读:在无风处,用手指或木梳梳头100次,从额头的发际一直梳到颈后的发根处。动作要缓和而有节奏,不可太快。梳及头皮不可太重,因头为诸阳之会,尤不可受风,须轻柔和缓。 是不是感觉年纪越大,身体毛病越来越多,不是膝盖痛就是腰酸背痛,而且眼睛也不好使了,有些要戴上老花镜才行,极其不方便……推荐大家:试试下面这套健身操,它会让你骨骼好、精神好、身体棒! 第一步:从肩
上班族要如何缓解腰酸背痛
导读:现在社会上面很多的工作都是需要我们一直坐着办公的,所以我们称这群人为久坐族。如果一天到晚都坐着的话很容易让我们的血液循环变慢,也会引起人的腰背酸痛。 现在社会上面很多的工作都是需要我们一直坐着办公的,所以我们称这群人为久坐族。如果一天到晚都坐着的话很容易让我们的血液循环变慢,也会引起人的腰背酸痛。 那么,上班族要如何缓解腰酸背痛?下面这套操能为您排忧解难,使您神清气爽,活力再生。
检查出微量白蛋白尿,这是什么意思?
导读:一个是随机尿的尿白蛋白肌酐比(也就是尿微量白蛋白肌酐比,一个意思),一个是24小时收集的尿白蛋白(这个是金标准),一个是8小时的,三种临床都会用,后面两种留取麻烦,第一种随机尿,所以现在更常用第一种。 有些医院在尿常规中会查微量白蛋白,就是下面化横线的那一项。但很多患者可能并不知道,尿常规中单独这个指标有一些升高,并不能一定代表肾脏有问题,为什么呢? 关于微量白蛋白的解读,先讲一个事例。