网友热议:别再转脖子,会压迫颈椎神经?专家这样说…
导读:脖子除了第一、第二颈椎外,还有45度的倾斜空间,相对于胸椎与腰椎能有更大的活动度,便于人体进行前弯、后仰、转头,甚至绕圈等动作。所以,以人体先天构造来看,只要在正常活动范围下,脖子慢速转动、绕圈并不会有太大的健康问题。 近来有一部“别再转脖子了!”的在线短片被广为流传,影片中提到,经常做转脖子的动作不仅可能会压迫颈椎神经,久之易酿成骨刺。而此说法一出也引起不少网友关注!经常
膏药不能随意贴,这样才能起效果!
导读:中药膏药是运用中药归经为原则,由多种中草药组方而成,以发挥药物的良好效果。药物可透入皮肤产生消炎、止痛、活血化瘀、开窍透骨、祛风散寒等效果。 膏药的分类 综合古今膏剂大致可分为四类: 煎膏、软膏、硬膏、敷药。其中最常用的当属软膏剂和硬膏剂,硬膏剂又可分为黑膏药、松香膏、橡皮膏、巴布膏剂、透皮贴剂。 我们重点先讲讲以橡皮膏和黑膏药为主的中药膏药。 中药
颈肩僵硬、偏头痛…高血压前兆!按这些穴位自保
导读:高血压的原因多端,影响层面也很广,任何一个脏腑失常,甚至是气血不顺、痰湿瘀阻,都有可能表现出高血压的状态。当然遗传也是一个主要因素,因此不会有固定的治疗方式,治疗依照患者的临床表现为主。长期间控制不良,容易引发心血管、脑血管问题,也会提高失智、慢性肾病变的风险。 经常感觉颈肩僵硬、头痛,不要轻忽,也不要“头痛医头、脚痛医脚”,有可能是高血压前兆。高血压已经不再是