最近胃老是阵痛，早上起床的时候还泛酸。

导读：如果出现这些状况，平时要多吃养阴生津的食物，如百合、柚子、猕猴桃、番石榴、杨桃、黄瓜、西红柿、鸭肉等。也可用葛根、麦冬、五味子、山药、生地等煲汤或泡水喝。 　　皮肤干燥、经常起皮，还口干、咽干、鼻干，嘴唇干得起裂纹，怎一个“干”字了得。这些症状属津液亏虚，长期发展会导致色斑、皱纹早现。 　　如果出现这些状况，平时要多吃养阴生津的食物，如百合、柚子、猕猴桃、番石榴、杨桃

导读：实际上以更高层的思维来说。根本没有物质的存在，所有的一切都只是一种能量状态，身体是在每一刻都被重新创造的物质，表示从这一刻到下一刻，我们的身体已经是另一个不同的身体。 　　如何活到老又不会过度退化，是我们要面对的问题 　　写这个题目，是因为前两天遇到一位武汉的病人，她因为甲状腺，长期服用优甲乐，用了十多年。结果41岁就闭经了。 　　交流之后，告诉她现在实际上很多女性都超过49岁甚至五十多岁

导读：早上起床之后，你第一件事是做什么呢？其实，我们早上起床之后有一个“黄金 9 分钟”，将这 9 分钟做好了，至少可以多活 10 年！ 　　上起床之后，你第一件事是做什么呢？其实，我们早上起床之后有一个“黄金9分钟”，将这9分钟做好了，至少可以多活10年！ 　　两手对搓一分钟 　　治疗肩痛 　　手指摩头一分钟 　　头发乌黑 　　轻揉耳轮一分钟 　　防治耳鸣目眩 　

2018-08-19

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