你好，每天上午全身疲惫乏力全身没劲，眼睛干涩，

导读：适度热敷，则有助于眼球周围肌肉放松，藉此达到缓解睫状肌因过度充血，出现的僵硬、眼部疲劳问题。同时，还有提升眼周血液循环、促进泪液分泌、疏通阻塞睑板腺，辅助改善干眼症不适的好处。因此，站在眼科医生角度来看，忙碌的上班族平常居家生活适度从事眼部热敷动作，确实是非常好的眼睛保养方针。 眼科医生表示，透过热敷来舒缓眼部不适，对于忙碌的现代人来说，确实是便利又经济实惠的好方法。不过，若想要有效发挥热敷眼

导读：人眼球表面都有一层泪膜，由三层组成：最内层粘液层，作用是让泪膜附着在角膜表面；其次是水样层，含有适量电解质和有益蛋白；表面是薄薄的脂质层，用于减缓水分蒸发。 眼睛是心灵的窗户， 你有多久没擦窗户了？ 很多人已经是无电脑、手机不工作， 每天面对各种电子屏幕至少8个小时， 眼涩、眼干、眼疲劳不说， 眼睛里还常常遍布红血丝， 眼袋和黑眼圈怎么都遮不住， 让人不好意思承认这是心灵的窗户。

导读：嗜睡并非“懒惰”，从中医的角度来看，说不定是身体的脏器出现了一些调节不畅的问题，例如脾虚的人更容易饭后犯困，肾虚的人除了老想睡觉外，身体还会出现怕冷、舌苔发白和四肢乏力等症状。 　　你是每天早晨都不愿起床，整个上午都昏昏欲睡的“特困生”吗？午饭过后，你是否都困得眼皮打架，不狠狠睡一觉下午根本没法工作？在我们的生活中，有人被失眠困扰，有人却总是觉得没睡够，恨不得睡到&ld

2018-06-12

2018-06-12

2018-06-12

2018-06-12