老是感觉累,一吹风就哆嗦! 阳虚应该如何调理?
导读:四肢不温,巨怕冷。你可能是阳虚了... 阳气是生命的本源。阳气旺盛,则身心强健,精气神俱佳;阳虚,则会出现身体机能衰退,提前衰老等征兆。因此,阳虚应该引起重视。 阳虚的症状表现——怕冷 阳虚最主要的感受就是怕冷,秋冬季感受最为明显,有些人甚至一场凉风也能给吹感冒了。除此外,老年人常出现消化不良、腰膝酸软、嗜睡等脾肾阳虚的症状;中青年人,则表现出神疲乏力、面色
天天都锻炼,怎么还老是生病,因为...
导读:运动后,四肢暖和起来是因为血液供应明显充足。而这时,内脏尤其是心脑,这些对血液供应需求量大的脏器,就会相对缺血。 都说生命在于运动。可您是否发现:刚开始运动时,头几年是少生病了,体质也强壮了。可再往后,即便多锻炼,也没少进医院,特别是心脑血管疾病。 这往往都是重运动轻食疗而导致的。很多中老年人每天花几小时运动,可饮食却随随便便。 要知道,营养比运动重
月经老是提前怎么办?
导读:体寒也是导致月经提前的一个重要原因,这就要我们平时多注意饮食,不能吃凉的东西或者凉性的东西。 女人的月经周期是28天,前后7天都是正常的。但是如果每次都提前一周以上,那就可能是身体内部出现了问题。月经部是提前怎么办? 情况一、如果月经之前是正常的,偶然有一个月不正常了,一般是不用担心的,喝点红糖水就会没事的,下个月就正常了。 情况二、过度劳累或压力