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导读：常做拉伸运动可以增加身体的柔软度，还能有效防止赘肉的堆积，减少关节，肌肉受伤的可能性。运动后做拉伸运动更有缓解肌肉酸痛的效果。以上八个动作，每个拉伸30秒，每天只用十分钟就能轻松瘦身哦! 　　运动是健康减肥的最佳选择，除了常见的跑步外，有什么不用出门也能瘦的减肥运动呢?下面就跟大家介绍几个最有效的减肥动作，在家中就可以轻松瘦身哦!   　　没有时间减肥?   　　都知道

导读：相信很多人并不陌生，去医院医生开药，最后都会有一句嘱咐忌暴饮暴食、辛辣等刺激性食物，可这究竟是一句好心的嘱托还是有科学依据的注意事项，今天我们就来探讨一下。 　　相信很多人并不陌生，去医院医生开药，最后都会有一句嘱咐忌暴饮暴食、辛辣等刺激性食物，可这究竟是一句好心的嘱托还是有科学依据的注意事项，今天我们就来探讨一下。 　　一位肾病患者来到医院医生开了药，医生最后嘱咐一句忌暴饮暴食、辛辣等刺激性食

导读：荔枝那么好吃，简直停不下来~ 又到了荔枝上市的时候 果皮鲜红透绿 果肉晶莹半透 味道清甜可口 光看看都垂涎三尺呀~ 历史上两位喜爱荔枝的人物： 苏东坡「日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。」 杨贵妃「一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。」 可见，荔枝魅力四射，简直无法抵抗。 不过，名气大了，也难免流言蜚语。关于荔枝，人们常常有一些疑问。 关于荔枝的三大疑问 疑问一：吃荔枝真的容易&l

2018-07-11

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