早晨空腹喝水,是对还错呢?
导读:空腹喝温开水可刺激肠胃蠕动、防止便秘。早起后应该喝温开水,即烧开的水自然冷却至30~35度,一般喝着不烫嘴,肠胃不感觉刺激即可。温开水接近体温,容易被人体吸收。 早晨空腹喝水,是对还错呢? 不知从什么时候开始,我们开始流行一种健康的生活习惯——早起一杯水,话说能够起到补水、排毒甚至减肥的作用。 然而,近期一则《受骗20年,早起空腹喝凉开水的祸害!》的帖子
12年胃病,一碗香油一块姜,半个月痊愈,治一个好一个!
导读:香油是中国传统的调味植物油,创始人为明朝末年孙氏家族,是芝麻中榨取的油,有浓郁的炒芝麻香味,其味纯正而耐回味。香油还被广泛应用于医药界,在《本草纲目》中就有不少的应用,很多医用良方一直沿用至今。今天就给大家说说用香油治胃病的妙方。 香油是中国传统的调味植物油,创始人为明朝末年孙氏家族,是芝麻中榨取的油,有浓郁的炒芝麻香味,其味纯正而耐回味。香油还被广泛应用于医药界,在《本草纲目》中就有不少的应
少量多餐能防肥胖!每天该吃几餐?答案是…
导读:人体的下丘脑部位有一组神经元称作AGRP,其作用类似食欲调节器,被刺激时,会引起人体进食欲望,反之则会让人禁食,甚至厌食。研究人员也指出,该神经元“活跃”背后的生物学机制,证实营养是调控饥饿系统的关键!  常听人说:“少量多餐”,往往是针对胃功能较差者的建议,然而根据新的研究显示,全天经常少量多餐,可能是预防饮食过量,造成肥胖与糖尿病的关键。到底一天要吃多少餐比较