大小便后做这3件事情,等于每天进行一次免费体检!
导读:这是一篇有味道的文章! 上完厕所后做的第一件事情是什么? 回头看一眼,确认过眼神,是自己的! 其实 大小便均是检测健康状况的“晴雨表” 便后进行这3个自查 能让你及时发现问题 小便篇 一看颜色  
每天久坐有八大危害
导读:久坐使人的全身血管血容量(外周血容量)减少,心脏功能减退,加重中老年人的心脏病,提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。 研究表明,长期久坐办公室的女性更容易患妇科疾病,而且面色黯然无光也是众多上班族常见的肌肤问题。虽然她们没有暴露在强烈的太阳光下,但是电脑的辐射对肌肤的损伤也不容忽视。下面一起了解一下吧! 每天久坐有八大危害 1、长期久坐,肤色暗淡无光
每天走多少步最健康
导读:现在很多人迷上了大步走这种运动,每天在公园里、小区里“暴走”的人络绎不绝,微信朋友圈里更是天天都有“晒走路”、“占领”封面的朋友。走步这个运动是不是适合所有人?长时间走路会不会让关节受不了?每天走多少步最合适? 现在很多人迷上了大步走这种运动,每天在公园里、小区里“暴走”的人络绎不绝,微信朋友圈里更是天天都有“晒走路”、“占领&rdq