灰指甲大拇趾两个有点空，还有一个小趾头，

导读：太阳升起前摸黑锻炼，光线不明，气温也比较低，在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉，体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中（中风）等疾病。 　　早上锻炼：太阳初升后 　　太阳升起前摸黑锻炼，光线不明，气温也比较低，在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉，体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中（中风）等疾病。 　　晨练应在太阳初升后，并注意保暖。晨练的时间应该控制在20~30

导读：灰指甲是一种发生在人甲上的传染性疾病，是由一大类称作病原真菌的微生物感染引起的。陈醋具有软化指甲兼杀菌作用，佐以大蒜，使得杀菌效果加倍。 　　夏天到了，很多爱美的女性会把脚趾甲也涂上指甲油，殊不知，指甲油涂多了会伤害指甲，甚至可能引发灰指甲。还有一些患足癣的人，由于用手瘙痒，手上也可能被传染，导致指甲染上真菌而引发灰指甲。灰指甲不但影响美观，而且病情易反复。 　　具体做法 　　老陈醋250

导读：南方人群中湿热体质高发。什么是湿热？就是热与湿同时存在，就像夏季的桑拿天，湿热交蒸，又热又闷，让人喘不过气来的那种很不舒服的感受；又像是被大雨淋过又被大太阳晒过的草垛子一样，外面不怎么湿，里面不仅湿度高，温度也很高，且时间久了，里面还会冒出热气，发出难闻的臭味，草也慢慢腐朽。 　　南方人群中湿热体质高发。 　　什么是湿热？就是热与湿同时存在，就像夏季的桑拿天，湿热交蒸，又热又闷，让人喘不过气来的

2018-06-07

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